風俗店で中学生時代の夢を叶える！

2011年11月25日

風俗店で中学生時代の夢を叶える！ブログ：11-11-25

2011年11月23日

風俗店で中学生時代の夢を叶える！ブログ：11-11-23

2011年11月21日

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2011年11月19日

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2011年11月17日

風俗店で中学生時代の夢を叶える！ブログ：11-11-17

みなさま
オハヨウですー

「３歳でめがねをかけるのかあ…」
ため息をつきながら、幼いムスコの手をひいて
眼科指定の眼鏡店に向かったのは、かれこれ４年前のことです。

ムスコは生まれつき片目の視力の発達が悪くて、
眼鏡治療をすることになったのです。

その時、ぼくの頭にあったのは、
「めがねをかけるとかわれるだろうなあ」
という思いでした。

実際、近所の悪ガキどもには、いろいろ言われました。
メガネザルはもちろん、のび太、とか、おいメガネ、とか…

でも眼鏡治療のかいあって、
ムスコの視力は無事に発達してきました。

最初は我が子がめがねをかけることに抵抗があったぼくですが、
めがねのおかげで学びんだこともあったし、
いろいろ面白い体験もしたなぁと思っています。

１個目のめがねは、ムスコが公園で遊んでいる時に、
他のお子様とおでこをこっつんこした拍子に、
真ん中でぱっきり二つに折れてしまいました。

痛いのとめがねが壊れたのがショックで泣きじゃくるムスコ、
４万円もするめがねを買い替えねばならないことをとっさに考えて、
ボー然とするぼく。

あの冬の夕方の光景は忘れられません。
でも決して嫌な思い出ではないのです。
どちらかというと「クスッ」となる思い出で、
よくできたコメディ・タッチの映画の一場面のように心に焼き付いています。

その後作った２つ目のめがねは、
ある日ちょっとはずして公園のベンチに置いたのが紛失し、
１ヶ月後ベンチ脇の砂場から出てきました。

多分、よそのお子様が、
「ちょっと困らせてやろう」ぐらいの
イタズラ心で砂に埋めたのだろうと思います。
まさか４万円もするめがねだとは思ってもみなかったんでしょうね…

・・・と、こんな事書いてみる

最近、ぼくは
家の中のいらない物の整理にハマっています。
結構楽しいんですよね。

きっかけは、
何でも物を大切にとっておく夫が、
急に「身軽になるぞ！」と言って、
家の中のガラクタを整理し始めたこと。

あれだけ「捨てたら？」と言っても
「まだ使えるから。いつか役にたつよ」
といっていた夫がそんなことを言い出すなんて…

ちょうど前日に
テレビ番組であるタレントの方が
「いつも身軽でいる」ようなことを話されていて、
ぼく自身なんとなくひっかかっていた言葉だったんです。

そしたら夫が急に同じことを言い出したので、
ぼくはびっくり！。

元々、ぼく自身も夫も
そんなに物を所有するのが好きではなく、
結婚して二人で住むようになってからも、
家にそれほど物が多い方ではないと思うんですね。

収納は今あるもので収めて、
新しく物を入れる棚やボックスも買わないようにしていたし、
家に遊びにきた親や友人たちからも
「物少ないねー。片付いてるねー」
とよく言われていたほどです。

何故そんなに物が少ないのかというと、
親が物を沢山所有していて、
それを維持したり管理したりするのに
すごい労力と時間を費やしているのを間近で見ていたから…

「物を持つって大変なことだなぁ。疲れるなぁ…」
というイメージがあったんです。

でも！
何年も経って家の中にある物を
改めてじっくり観察してみると…
あるんですね…もうすっかり使わなくなったり、出番のない物たちが…

一見、物は溜め込んでいないように見えても、上手に収納されていても、
「物は大切に。捨てるなんてもったいない！」という
親からのDNAを
ぼくはしっかり受け継いでいたんですよね…

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

なんか、今日は気分が悪いです

和食は、世界中で有名な健康食です。
それは、低カロリーなご飯だからです。
なので、フィンランドやフィンランドをはじめ、
多くの国々で和食を好んで食べる人が増えているんだとか…

昔ながらのおばあちゃんが作るような和食は、
油をほとんど使ってません。
ごはんを炊く、野菜をゆでる、野菜を煮る、魚を焼く、
このような調理法で作られてきました。

今でこそ、コンビニ弁当、ファストフードなど
高カロリーなご飯を食べる人が増えてきているのですが、
日本人が食べてきた和食とは、低カロリーのご飯なのです。

メタボリックシンドロームの人や、
その予備軍が多くなってきてしまったのは、
そもそも食生活が欧米化したことが原因。

また、生活習慣自体も
体操不足にならざるを得ないような
形態になってきてしまったんですよね。

そういった中で、健康志向が上昇したことが、
低カロリーのご飯である和食を見直す端緒になったのだと思います。

ただ、和食を中心としたご飯にするには、
外食を続けていては無理です。
自分でしっかりと、
ご飯を作る習慣からつけなければなりません。

そのためには、
自分の時間の使い方を管理しなくてはなりませんし、
何より、面倒だと思ってしまう気持ちを
なくしていかなくてはなりませんね。

どうですか？出来そうですか？

もし、時間を取るのが難しい場合には、
食材の宅配サービスを活用する方法もあります。

ご飯を選択することができ、
その献立に必要な材料をすべて揃えて届けてくれますから、
買い物をして材料をそろえる手間が省けますよ。

せっかく、和食の国に生まれたんですから、
低カロリーのご飯で健康になりましょう！

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お母さんは腹が出ている…
しかし、姿勢は良い。

そのお母さんがバイクに乗るところを見て
娘のころ同級生が、
「おまえのかあちゃん直角にスクーターに乗ってる！」と
揶揄してくれたものだ。

そのスクーターの前後に
いつもたくさんのスーパーのビニール袋を乗せて
お母さんは仕事から家に帰ってきていた。

ブロローォン！！と
スクーターの音がしたら、
妹と二人で玄関に走り出て待っていた。

「お帰りなさい！なんかいいものある？」
と、そのビニール袋をガサガサと開けて
「いいもの探し」
をするのがぼく達の楽しみだった。

三連のヨーグルトやりんごなんかが出てくると、
とても嬉しかった。

「ごはんの前には食べちゃダメよ」
そう言いながらも
喜ぶぼく達を見るお母さんは笑顔だった。

ある日いつもの時間にお母さんが帰ってこない、
夕日がとても綺麗な日だった。

携帯電話など無い時代
沈んでいく夕日とともに
ぼく達の心も騒ぎ出した…

「お母さん、スクーターで転んじゃったんだろうか？」
「もしかして帰ってこなかったらどうしよう」

二人でべそをかき始めた頃…
お母さんはいつもよりたくさんの袋をバイクに乗せて帰ってきた。
ぼく達のために
「いいもの」を探していて遅くなったのだろう。

お母さんの腹に抱きついて
「どうしてこんなに遅いのよ、いなくなっちゃうのかと思った！」
そう言ってワンワン泣いた。

あの時いつもの時間に帰ってこないことをきっかけに
いつかお母さんが死んでしまっていなくなってしまうと
娘心にそのことに気づいてしまった。
だから怖くて仕方なくなった。

でも、お母さんの柔らかな腹の感触と体温が
その日が来るのはずっとずっと先のことだと
安心させてくれた。

7時バナナ減量というのは、
連日、7時、バナナを食べてから15分～30分後に
常温の水分を摂るというダイエット法ですが、
減量効果には個人差があるようですね。

バナナはとても栄養価が豊富な食べ物です。

バナナ１本には、約１gの食物繊維が含まれています。
オリゴ糖もふくまれるので腸の動きをよくして、
便秘解消に効果があります。

また、フルーツの果糖は「二糖類」と言って、
ぶどう糖が２つくっついている形をしている糖分です。
なので、体質ですぐに分解されてすぐにエネルギーになるため
7時にはピッタリ！

バナナは、他のフルーツに比べてビタミンB群が多いので、
むくみや疲労回復にも貢献してくれます。

同時に7時の水分摂取も重要です。
寝ているときは知らないうちに汗をかいています。

7時にきちんと水分を補給することで体内の循環が良くなって、
体質の中に蓄積された老廃物が排出されやすくなりますよ。

手軽に食べられるバナナは
「7時食をきちんと食べる」という意味でもいい習慣ですが
「バナナだけ食べる」という単品の減量に
陥らないように注意すべきですね！

いくらバナナが優秀なフルーツだからといって、
バナナだけ食べて痩せるわけではありません。

脂肪を燃焼するには、多くの栄養素が必要です。
バナナだけでは、エネルギーや脂肪を代謝するだけの
充分なビタミン・ミネラルは補給できません。

7時バナナ減量の基本的なやり方をみても
「バナナを食べるだけでは痩せない」と書いてあります。

7時以外の14時、20時で
主食・主菜・副菜がそろった、
バランスのいい食べる事を心がけることが基本ですね！

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